Бяла риба с розмарин в сос от мандарини

Бяла риба с розмарин в сос от мандарини Необходими продукти: за 2 порции

 

 Бяла риба ( филе) – 2 бр. по около 250 гр.
Мандарини ( сок) – 3 бр.
Картофи – 400 гр.
Спанак – 100 гр.
Масло ( за картофеното пюре) – около 70 гр.
Сол, розмарин, бял пипер, зехтин
ПРИГОТВЯНЕ:
Филетата се нарязват на парчета, поръсват се с подправките, зехтин, сок от една мандарина, вкл.  с плодчетата  и се оставят в хладилника за 1-2 часа.
 Картофите се сваряват, обелват и  намачкват с масло, сол, пипер и към тях се добавя и нарязан на ситно пресен спанак.
Маринованите филета се слагат в тиган заедно с марината ( без плодовете) докато се изпекат и изври марината. Рибата се изважда и подрежда върху пюрето.
  В същият тиган се  слагат плодовете от марината и сока от останалите мандарини и се оставя за около 1 – 2 мин. на средна степен на котлона. Полученият сос  се поръсва върху рибата. Може да се украси с настърган морков.бяла риба с розмарин в сос от мандарини и картофено пюре
бяла риба с розмарин в сос от мандарини и картофено пюре

Вашият коментар

Вашият email адрес, няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани със *